10. måneders oppskrifter på babymat - vår topp 9
Nå, nesten 10 måneder, er nesten alle babyer nå ekspertspisere, men noen kan kreve mer tid, og det er feilfritt. Du kan nå finne en liten matbit sammen med tre faste måltider pluss babyens morsmelk pluss / eller formel. Husk at du ikke må prøve å redusere babyens melk hvis babyen krever det. Du kan ta med nyere smak som krydder pluss urter til babyens meny.
I dette har vi gitt et 10 måneders babymatdiagram sammen med forskjellige matoppskrifter.
Hva du kan tilby et 11 måneder gammelt spedbarn.
• Tidlig morgen: Amming.
• Morgen: Jernforsterket frokostblanding, amming, hakkede jordbær.
• Snack: havregryn og blåbær.
• Middag: Mos søtpotet, grønne erter, hermetisert laks, amming.
• Snack: Amming, hardkokt egg,
Fullkornsbrød.
• Tidlig kveld: Amming, stuvede svisker, kjøttdeig med tomater.
• Kveld pluss natt: Amming.
Topp 9 babymatoppskrifter for 10 måneder gammel baby: -
1. Epler pluss kylling:
- Lag en puré ved å legge kokt kylling og kokt eple eller gulrot i mikser.
- Etter å ha tatt ut, tilsett kanel og komponer en puré og server den til babyen din.
2. Erter med gulrotpuré:
- Det er en veldig enkel oppskrift, og til dette trenger du gulrøtter, erter og sort pepperpulver.
- Skur og vask gulrøtter, hakk dem dessuten i små biter.
- Kok dem i trykkoker med akkurat tilstrekkelig vann som brukes i 3-4 fløyter.
- Bland dette i mikseren ved å tilsette en liten mengde sort pepperpulver for å få en glatt puré:
3. Kornblandinger:
- Legg mandelmelk eller ellers vann, rosiner og malt korn i en kjele for å koke.
- Slå av varmen pluss å dekke til gryten.
- Sett gryten over en dobbeltkoker på en svak simmer i 20-30 minutter.
- Tilsett jordbær, nøttemelk, skiver bananer og fersken.
Se mer: Indiske babymatoppskrifter 12-18 måneder
4. Banana Plus gulrotsmoothie:
- Ta en gryte med mikser og legg moden banan, gulrotjuice, melk og vanlig yoghurt og bland godt til det er mykt.
- Avkjøl det før servering.
5. Avokado med soya:
- For å lage dette trenger du moden avokado og soyasaus med lite natrium.
- Skjær avokadoen og dypp i soyasausen og server den øyeblikkelig.
6. Yoghurtfruktdrink:
- Ta jordbær, fersken og bananskall og skjær i biter og vaniljeyoghurt.
- Legg alle ingrediensene i begeret ditt og bland, og vent på at en tykk, flat konsistens oppnås ved at du er håndprosessor eller mikser.
- Chill før servering.
Se mer: Mat i 1 år baby
7. Laks ‘Hot Dogs’:
- Denne retten er tilberedt av laks som er den viktigste kilden til proteiner og DHA Ombega3 fettsyre.
- Sett laksefilet i ovnen og la koke i 10-12 minutter, ellers til laksen skreller pluss luftig ved berøring med en gaffel.
- Legg laksen i en bolle, pluss med gaffel, mos opp og vent på at flak av lakseflagene er små.
- Tilsett egg, soyasaus pluss dill og kombiner videre.
- Med denne blandingen lager du en ball, til en 'hot dog' form i en liten fingerstørrelse. Legg dem på en tallerken.
- Stek disse 'pølsene' og ventet gyldne på alle sider, rundt 6-8 minutter. Serveres varm eller kald.
8. Risfrokostpudding:
- Ta brun ris, skiver eple, brunt sukker, ingefær, rosiner, kanel og vann.
- Bland alle disse ingrediensene og kok i 30 minutter ved å tilsette litt melk og lage en suppekonsistens.
- Avkjøl og server.
9. Blåbær banan yoghurt:
- Bruk en kopp av den tidligere tilberedte blåbærmosen din, ellers mikrobølge blåbærene som venter på at juice begynner å løpe, i ca. 30 sekunder.
- Ha banan, blåbær og yoghurt i en blender pluss puré til den er silkemyk.
Den 10 måneder gamle babyen reduserer nesten melkinntaket og stoler på ernæringsmessige matvarer. Gjennom å gi hjemmelaget rikholdig diett for 10 måneders baby som sagt ovenfor, kan vi erstatte underskuddet på melk og som også kan bidra til å vokse fysisk og mentalt på dette stadiet.