Husker du det gamle sitatet 'Skjønnhet kommer innenfra!'? Dette er så aktuelt for dagens generasjon som er vant til å spise uren mat. Fet, fet og sukkerholdig mat kan bygge opp giftstoffer i kroppen som fører til kviser, mørke ringer, kjedelig og sliten hud. Det kroppen din trenger her er grundig innvendig rensing, sammen med ditt vanlige hudpleieregime - svaret på dette problemet - Fersk frukt og grønnsaksjuice for glødende hud.
Juice er dine beste venner når det gjelder å oppnå sunn og glødende hud. De kan erstatte alle dyre kremer i verden for å få deg til å se naturlig feilfri ut. Fruktjuice er næringsrik og absorberer kroppen raskt. Imidlertid kan ikke hver juice gjøre det samme trikset for deg! Hver juice gir en spesiell fordel for å imøtekomme hudens behov. I denne artikkelen skal vi diskutere fordelene med juice for glødende hud.
La oss se de 16 beste juiceene for glødende lys hud.
De mange fordelene med gulrotjuice gjør den utmerket for hudpleie. En rik kilde til vitamin A fungerer som en naturlig antioksidant som kjemper mot de frie radikaler i kroppen vår, noe som reduserer aldringsprosessen. Det er også kjent å bekjempe solskader, redusere flekker, behandle ujevne hudtoner på grunn av pigmentering, kurere kviser og holde kroppen og huden godt hydrert slik at ung og glødende hud lett kan oppnås. Dette er en av de beste juiceene for glødende lys hud.
Tomatjuice er fullpakket med antioksidanter som er hemmeligheten for å forbli ung. Det er rikelig med vitamin C, vitamin A og lykopen, som gir oksidativ beskyttelse. Noen av de andre fordelene innebærer å redusere solbruningen, krympe store porer for å redusere sebumsekresjonen i fet hud, forebygge og behandle kviser, samt misfarging av huden, og dermed gjøre den til den beste juice for glødende hud. Erstatt morgenens te eller kaffe med et glass tomatjuice, og det er det lille du trenger å gjøre for glødende hud.
Å drikke et glass lime eller sitronsaft om morgenen er kjent for å virke magisk i å avgifte kroppen og rense den ut og ut. Dette er en av de forfriskende saftene for glødende hud om sommeren. Pakket med C-vitamin, hjelper det med å bygge opp kollagen i huden som er ansvarlig for å opprettholde hudens unge og lyse. Regelmessig forbruk av sitronsaft kan hjelpe deg med å håndtere kviser, kjedelig hud, rynker, mørke flekker og er den beste juice for lys og glødende hud.
I likhet med sitroner er appelsiner også rike på vitamin C som hjelper å kvitte kroppen med giftstoffer, noe som resulterer i forbedret hudtekstur og klar hudfarge. Å drikke et glass appelsinjuice regelmessig vil også holde andre hudplager i sjakk. Dette er en ekstremt fuktighetsgivende juice og kan holde huden fri for tørrhet, chapping og flakiness. Å være rik på sitronsyre, kan appelsiner hjelpe til med å bremse hudens aldring og er den beste juicen for glødende hud.
[ Les mer: Beste hjemmemedisiner for å få glødende hud ]
Erstatt den kjedelige, livløse huden med fabelaktig glødende hud, bare med et rent glass fersk agurksaft. Det høye vanninnholdet i agurk sørger for at kroppen din skylles av alle giftstoffer og at huden forblir hydrert. De store mengdene vitaminer som K, C, B-6, magnesium og kalsium kan hjelpe deg med å gi vakker glødende hud.
Søt lime eller Mosambi juice har høy næringsverdi som spiller en viktig rolle i hudpleie. Populær fruktjuice i subkontinentet i India og er rik på vitamin C. Det er en fantastisk hudfarge som er kjent for å kurere tørr og grov hud, rense blodet og avgifte kroppen og kvitte seg med kviser, flekker og mørke flekker, alt hvorav gir plass for glatt og strålende hud.
Granatepler er et kraftverk for skjønnhet, og hudpleie og et daglig glass fersk granateplejuice kan til og med gjøre et mirakel på huden som kan synes å være utenfor reparasjon. Den er rik på vitamin C og K og har anti-aldringsegenskaper for å hjelpe cellefornyelse. Det renser også blodet som gir en naturlig glød til din myke, smidige hud. Dette er en annen ideell juice for glødende hud.
Eplejuice er den ideelle hudmat for naturlig glødende hud. Antioksidantene som er tilstede i frukten bremser for tidlig aldring og dannelse av rynker, slik at huden din forblir myk og smidig i lang tid fremover. Å være fylt med vitamin C, kan rå eplejuice fremme ren og glødende hud, sammen med å forbedre hudens tekstur. Dette er den beste juice for sunn glødende hud.
[ Se mer: Vitaminer for glødende hud ]
De forskjellige fordelene med druer og juice av helse og hudpleie kan tilskrives den betydelige mengden antioksidantegenskaper som er kjent for å være en kur mot kviser. Druesaft, som er en av de beste saftene for glødende hud om vinteren, er også fylt med vitamin C, som er viktig informasjon om kollagen. Dette hjelper til med å bremse aldringsprosessen i huden din og er den beste fruktjuicen for glødende hud. Nyt druens sødme i et glass fersk juice og opplev underverkene av effekten på huden din.
Den beste grønnsaksjuice er rødbeterjuice for glødende hud som inneholder godheten til vitamin A, C, K. Fylt med rik jerninnhold og kalium, og det er kjent for å redusere merker, flekker og andre ufullkommenheter på huden din. Rødbeterjuice er en av de beste grønnsaksjuice for glødende hud, da den hjelper til med å lette huden og gir en rosa glød.
Også kjent som grønn juice, er spinatjuice fylt med næringsstoffer for sunn, glødende hud. Den har store mengder vitamin A og C, som er kjent for å lette hudtonen din og forbedre hudfargen sammen med å tilby antioksidantbeskyttelse. Spinatjuice tas som en måltidserstatningsdrink på grunn av de store mengdene vitaminer og mineraler.
Høres nytt ut? Vel, baby mais er en rik kilde til brennverdi. Vitaminer A og C i babymais holder huden smidig og fungerer som et hjelpemiddel for lys og glødende hud. Den har rik på antioksidanter og hjelper huden din med å takle oksidativt stress. Dette er en av de unike grønnsaksjuice, som kan bidra til å fremme sunn, glødende hud.
Dette er en annen hudbleking juice å drikke som gir huden tilstrekkelige næringsstoffer. Det er en rik kilde til vitamin C, en som er nødvendig for huden din, noe som gjør den til den beste juice for hudbleking. En forbindelse kalt lutein, til stede i brokkoli, er en kraftig antioksidant som forhindrer huden din i å bli tørr, rynker og aldre.
Den mest tradisjonelle grønne saften er agurksaft for lys hud. Agurk hjelper deg med å holde huden hydrert. De tre ingrediensene sammen er kjent for å holde huden smidig og hjelpe til å gløde på grunn av de store mengdene vitamin C, A og K. Bland 3 agurker, sammen med en håndfull mynteblader og salat med en halv kopp vann og 2 ss sitronsaft. Nyt!
Hvor ofte har du laget noe rett av en søtpotet? Vel, du kan prøve denne juice for ansiktsglød. Det forsyner huden din med alle viktige næringsstoffer og er en kraftpakket juice. Potetkjøttet er rikt på betakaroten som er fylt med antioksidante og betennelsesdempende egenskaper. De er kjent for å beskytte cellene dine mot oksidativt stress.
Få huden din baby myk med denne hudblekende saften. Papaya juice er kjent for å gjøre huden sunn fra innsiden. Papain-enzymet som er tilstede i Papaya juice kan rense huden dypt inne og skylle ut giftstoffer og urenheter. Dette er en av de mest foretrukne fruktjuicene som har vist seg å være mye bra for huden.
Hvis du ønsker å flagre med en vakker, naturlig glødende hud, kan du sjekke ut disse tipsene nedenfor:
Frukt og grønnsaker er naturens beste gave til menneskeheten. Å forbruke dem regelmessig i anbefalte mengder kan redusere eller eliminere behovet for avhengig av kosmetikk. Hvis du tror du kan dekke ansiktet ditt med sminke, husk en ting! Hver kunstner trenger et rent lerret å jobbe med, og det gjelder også ansiktet ditt. Med disse saftene er vi sikre på at du vil si farvel til dine skjulere og highlighter, for hvem trenger dem når huden din allerede gløder! Så folkens! Gi oss beskjed om hvilken av disse juice for glødende hud som er din favoritt.