Ja! Frukt er bra for deg. Men det er visse matvarer som man bør unngå under amming. Det er noen frukter som inneholder kjemikalier og næringsstoffer som kan være bra for deg, men som kanskje ikke er bra for babyen. Dermed må du være veldig forsiktig med kostholdet ditt når du ammer. Et av de viktigste trinnene du bør utføre under amming er å lage et diagram som inneholder fruktene du bør unngå under amming, og følg det deretter. Denne artikkelen vil gi deg en liste over noen av de beste og viktigste fruktene man bør unngå under amming.
La oss se hvilke frukter som ikke skal spises under amming.
Blant alle fruktene der ute, er Kiwifruit en viktig. Fruktene kommer med næringsstoffer og naturlige elementer som ellers er bra for deg, men det vil ikke være hensiktsmessig å bli inkludert i ammende diett, da det kanskje ikke passer for babyen og dermed ikke kan godkjennes.
Frukten har også litt søt berøring av det, noe som faktisk er dårlig for babyen, og dette kan ikke ammende spise. Dette kan altså sies til en av de beste fruktene å unngå under amming.
Se mer: Frukt å spise mens du ammer
Denne frukten kommer med antioksidanter som faktisk er bra for moren, bare når hun har passert fasen hvor hun må mate barnet sitt med morsmelken. Jordbær er veldig søte, og den mengden sukker kan ikke være bra for babyen, og dermed kan ikke denne frukten være en del av ammende diett . Noe av det verste med denne frukten er at den kommer med fargeinnhold da du ikke får rene jordbær overalt. Denne spesielle frukten er veldig bra for de som ønsker å lage en deilig oppskrift, men definitivt ikke for ammende. Dermed er jordbær en av de viktigste fruktene du må unngå når du ammer.
Ananas er en av de få fruktene du også må unngå mens du ammer. Det er faktisk en veldig god frukt for nesten alle og enhver. Den kommer med naturlige elementer som holder kroppen sunn og fit fra innsiden. Dette er de samme grunnene til at denne frukten ikke kan inngå i dietten til den ammende moren. Frukten er for god til å være sant. Slik ren og rå naturlig godhet kan være allergisk for babyen, og den ammende moren kan derfor ikke få denne frukten før eller under amming.
Se mer: Mat til amming Mødre bør unngå
Kirsebær er vakker frukt og er veldig bra for oss alle også. Men den ene tingen som gjør at denne frukten ikke passer for den ammende moren er avføringsinnholdet. Frukten har avføringsinnhold, og dette kan ha en avføringseffekt på morsmelken og kan derfor ikke konsumeres før amming. Dette er en av de færre fruktene du må unngå under amming.
Akkurat som kirsebær er ikke beskjæring bra for moren som ammer barnet sitt. Dette kan sies å være en av de minst viktige fruktene man må unngå under amming, og det er derfor dette er den siste listen. Men du må fortsatt unngå det. Svisker er faktisk ille for ammende, da de kan forurense morsmelken hennes.
Se mer: Hvordan stoppe amming naturlig
Innholdet av disse fruktene er kanskje ikke bra for babyen. Når babyen din er helt avhengig av morsmelken din, må du huske på det faktum og følge riktig diett foreslått av legene og ikke spise disse fruktene. For eksempel vil sitrusfrukter i løpet av denne tiden være veldig skadelig.