Har babyen fullført 5 måneder? Da er dette tiden for å introdusere ny mat eller faste stoffer til babyen din. De fleste av foreldrene begynte med en liten mengde faste stoffer, mens noen venter på ferdigstillelsen av seks måneder. Så i dag i denne artikkelen har jeg utforsket en liste over de beste matoppskriftene for deg 5 måneder gammel baby .
1. Havregryn:
• For dette trenger du havre vann eller melk. Først og fremst knuser havre i mikseren for å lage et fint pulver.
• Kok 1/2 kopp vann pluss spray i 2 ss malt havre, dessuten ½ ts malt kanel, hvis ønsket.
• Kok i 2 minutter og vent på at blandingen er fett og kremaktig.
2. Apple Plus bringebærpuré:
• Sammen med bringebær kan du dessuten bruke blåbær så vel som jordbær.
• Legg eple og bringebær i terninger i en panne, i tillegg kok på svak varme i rundt 5 minutter til 8 minutter til det er smidig.
• Squash i beregning, filtrer ut bringebærfrøene. Server opp bare varm.
3. Grønnsakssuppe:
• Vask og rengjør 1 stk flaskepulver, 1 gulrot, ½ poteter, bønner, få erter, 1 stykke gresskar og kutt i små biter.
• Kok dette i vann og gurkemeie til trykkoker i 15 minutter.
• Etter avkjøling, bland alle ingrediensene og bland dem i en mikser.
• Reguler konsistensen til babyens smak pluss servering.
Se mer: Babymatoppskrifter 8 måneder
4. Papaya-puré:
• Papaya er rik på kostfiber pluss vitaminer. Bruk papaya som er gul til oransje i fargen for å sikre at den er godt moden.
• Skur pluss å fjerne frø fra papaya, og kutt deretter i små biter.
• Kombiner i en mikser for en flatpuré, ellers knus med baksiden av en skje beregnet på klumpete mos. Gi den til babyen din.
5. Fersk fruktig yoghurt:
• Bruk frukten som inneholder mye C-vitamin sammen med kalsium.
• Fang eventuell moden frukt som er i sesong sammen med skall, i tillegg til å kutte den etter behov.
• Legg frukten pluss vann i en liten gryte og kok opp.
• Simmer venter frukten er smidig og etter det masse.
• Etter avkjøling, bland til yoghurt.
6. Risblandinger:
• Ta rispulver (brun ris knuse i blender ellers matprosessor.
• Kok rispulveret i vann rundt 10 minutter og slå kontinuerlig.
• Bland i formelen ellers morsmelk så vel som med frukt.
• For å lage sunn mat kan du også legge til en mandelpasta i denne frokostblandingen og servere den varm.
Se mer: 7 måneder babymat
7. Epler eller eplesaus:
• Skur, kjerne og skjær eple, legg dette deretter i panne i vann.
• Kok i 10 minutter og senere kjøling mos dette med en jevn konsistens ellers kan du også lage en puré.
• Ha i frokostblandinger for å tykne konsistensen.
• Usikkert, babyen din liker ikke smaken av eple, du kan bruke banan, avokado, jordbær etc.
8. Byggkorn:
• Ta knust bygg og vann og kok dette i ca 10 minutter og rør kontinuerlig.
• Kombiner dette i formel eller morsmelk eller fruktjuice og legg i frukt hvis det er foretrukket.
• Gi varm.
9. Gulrotpuré:
• For dette trenger du gulrøtter eller annet du ønsker.
• Skrell gulrøtter pluss skiver i små biter og legg dette i dampbåt i 10 minutter.
• Ta ut dette og lag en puré ved å tilsette vann i dette for å få en tykk og jevn konsistens.
• Server deg varm til babyen din.
Se mer: 4 måneder babymatdiagram